Liekais svars un aptaukošanās tiek skaidrota kā nenormāla vai pārmērīga tauku uzkrāšanās, kas var kaitēt veselībai. Galvenais liekā svara un aptaukošanās cēlonis ir tas, ka starp patērētajām un uzņemtajām kalorijām nav enerģijas līdzsvara (Pasaules Veselības organizācija, PVO). Aptaukošanos nosaka arī ģenētiskie faktori. Liekais svars un aptaukošanās arī citādi negatīvi ietekmē veselību, piemēram, radot sirds un asinsvadu slimības, diabētu vai psiholoģiskas sekas. Bezalkoholiskie dzērieni un enerģijas dzērieni nav vainojami pie aptaukošanās. Tie sastāda mazāk nekā 3 % kaloriju no vidējā dienas uztura Eiropā. Liekais svars un aptaukošanās, kā arī ar to saistītā ietekme uz veselību lielā mērā ir novēršama ar veselīgu pārtiku un regulārām fiziskām aktivitātēm. Uztura speciālisti ir vienisprātis, ka pārtiku un dzērienus svarīgi uzņemt no daudziem dažādiem avotiem un ar mēru. Protams, tas attiecas arī uz enerģijas dzērieniem, kas var būt daļa no sabalansēta un daudzveidīga uztura, kā arī veselīga dzīvesveida. Tāpēc enerģijas dzērienus tāpat kā visus pārtikas produktus ieteicams patērēt, ievērojot mērenību.